Ciao Emanuela,

domenica scorsa ho corso la maratona di Torino. E' stata la mia più veloce in 3h28' e spiccioli. Per la prima volta sono sceso sotto le 3h e mezza. In quest’anno che si va a chiudere ho concluso due triathlon 70.3 (1900m di nuoto, 90km di bici, 21km di corsa), uno a Pettenasco e uno ad Idro. La gara di Idro, che per il suo percorso in bike è ritenuto uno dei più duri d’europa, è stata per me una grande soddisfazione. E’ stata un’annata positiva e ricca di soddisfazioni. Ti volevo quindi ringraziare perchè non sarei andato così veloce se non avessi perso quei 4kg. Ma soprattutto perché, grazie ai tuoi consigli, ho imparato un altro modo di approcciarmi al cibo. Un cambiamento “culturale” della visione del cibo e del cibarsi bene.

Con affetto e gratitudine.
Daniele